《奔跑吧13:轻装上阵,放肆奔跑!》剧情简介:本期节目以"轻装上阵"为主题,成员们将在杭州西湖畔展开一场别开生面的奔跑挑战。节目开场,跑男团成员们身着轻便运动装亮相,每个人都只携带一个小背包,象征着"轻装出发"的新理念。第一个环节是"西湖寻宝",成员们需要根据线索在西湖十景中寻找隐藏的任务卡。白堤上的"断桥残雪"任务要求成员们用身体摆出指定造型拍照;"三潭印月"处则要完成水上平衡挑战。郑恺在划船时意外落水,引发全场爆笑。中午的"轻食挑战"环节,成员们需要用简单的食材制作创意料理。李晨和沙溢组合的"西湖醋鱼三明治"获得最高评价,而Angelababy的"龙井虾仁沙拉"因味道太淡被吐槽。下午的"轻装上阵"接力赛将节目推向高潮。成员们需要完成:1)穿着充气相扑服赛跑;2)背着队友完成指压板挑战;3)蒙眼通过迷宫。最终蔡徐坤凭借出色表现带领队伍获胜,获得本期"轻装王者"称号。结尾处,成员们分享"轻装生活"感悟,节目在西湖落日余晖中的集体奔跑画面中温馨收尾,传递出"放下包袱,快乐奔跑"的积极主题。奔跑吧第九季国语大陆综艺评分为:4.0佳作,于2025年大陆上映!了解更多相关奔跑吧第九季综艺请关注西瓜影院。